Praxisnahe Impulse für die Nachwuchsarbeit
Fachvorträge und praxisorientierte Workshops vermittelten aktuelle Erkenntnisse sowie konkrete Anregungen für die Trainingsgestaltung in den unterschiedlichen Disziplinbereichen der Leichtathletik.
Den Auftakt machte Roland Blechschmied mit seinem Vortrag zur Trainingsgestaltung in der Leichtathletik. Dabei zeigte er auf, wie Trainingsprozesse individuell sowie alters- und entwicklungsorientiert gesteuert werden können. Thematisiert wurden unter anderem die Beurteilung von Krafttrainingskompetenzen im Nachwuchsleistungssport, die sinnvolle Kombination von Kraft- und Ausdauertraining, die Bedeutung von Schlaf und Belastungsmonitoring sowie die Chancen und Grenzen des Blood Flow Restriction (BFR) Trainings als ergänzende Trainingsmethode, welche er tiefgehender in den Workshops am Nachmittag erklärte.
Im Workshop „Belastbarkeit schaffen im Grundlagentraining Sprint“ vermittelte Markus Triebert praxisnahe Ansätze für eine langfristige und altersgerechte Sprintausbildung. Im Mittelpunkt standen vielseitige Bewegungs- und Trainingserfahrungen, der schrittweise Aufbau von Belastbarkeit sowie die Berücksichtigung von Trainingsalter und individueller Reifeentwicklung. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele verdeutlichte er, wie Technik, Schnelligkeit, Kraft und Kondition im Nachwuchstraining sinnvoll miteinander verknüpft werden können.
Einen Schwerpunkt auf die Wurfdisziplinen legte Luca Mazzei mit seinem Workshop „Weite Würfe im Winter vorbereiten“. Dabei stellte er praxisnahe Trainingsbausteine für die technische Ausbildung im Speerwurf vor. Koordinative Übungen, die Schulung der Beinarbeit sowie der gezielte Einsatz von Medizinball- und Speerwurfübungen standen im Fokus, um bereits in der Wintervorbereitung technische Grundlagen systematisch aufzubauen und nachhaltig zu festigen.
Wie Kinder und Jugendliche an die anspruchsvolle Disziplin des Stabhochsprungs herangeführt werden können, zeigte Stephan Munz in seinem Workshop „Stabhochsprung: Grundlagen & Technikheranführung in der U14“. Mithilfe methodisch aufeinander aufbauender Übungsreihen vermittelte er die Grundlagen des Haltens und Tragens des Stabs, der Einstichtechnik, der Laufkoordination sowie erster Sprungformen bis hin zum Springen an der Anlage. Die Teilnehmenden erhielten dabei wertvolle Anregungen für eine sichere, vielseitige und altersgerechte Ausbildung im Stabhochsprung.
Der WLV bedankt sich herzlich bei allen Referent:innen für den offenen Austausch und die zahlreichen praxisnahen Impulse und allen Teilnehmenden, die mit ihrem Interesse, ihren Fragen und ihren Erfahrungen zum erfolgreichen Gelingen des Kongresses beigetragen haben. Gemeinsam hat dieser Kongress dazu beigetragen, die Nachwuchsförderung in der Leichtathletik weiter zu stärken und wichtige Impulse für die zukünftige Vereins- und Trainingsarbeit zu setzen.
Am 15. November geht's weiter: WLV Kongress Wettkampf & Leistung 2026
Dort erwarten euch vielfältige Impulse für Training und Coaching: Von Motivation und Athlet:innenverständnis über Sprint-, Sprung-, Lauf- und Wurfdisziplinen bis hin zu praxisnahen Einblicken in erfolgreiche Trainingskonzepte. Freut euch auf spannende Fachvorträge und wertvolle Anregungen für euere Trainingsgestaltung.
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